黑仔周

這個星期，十分黑仔。

先是工事，周一分好工，翌日一下子給搞亂，忙著腦電波傳送，但忘了我用藍芽，你發sms，還要老細開導，苦了一班同事。

星期五趕到跑馬地參加特訓，到達銅鑼灣時幾近落堂，傻更更的做了一輪體能，趕到旺角和同事打邊爐，再去尖沙咀摸酒杯底。

話題仍是無無聊聊的公司事，關於我的，又是傳無中生有的事。同事描述，我這兩個星期無乜笑容，對住打印機傳真機發脾氣。眼神睥睥拱。

我發脾氣黑面是事實。明明成組坐滿人，也沒有人為傳真機加紙，用得單面廢紙，放入打印機時卻沒有先檢查清楚，結果好好的資料印在廢紙那一面。都讀到大學了，第一個學位學了甚麼，不提也能，但大家為何沒有學懂這些中三畢業的辦公室「後生」也可以做好的事？

各家自掃門前雪，你又為何有空留意我黑面？

還有，看了幾場桌球賽，裁判唔笑死盯住盤波好有型，我忍不住模仿一下。「Foul and a miss！」

今天起床時已是七時二十分，趕不了跑步團，儲少十公里里數。更炆。

杯弓蛇影

晚上趕到尖東，聽聽教過世界級球手的教練分享大會。他除了講解正確發球姿勢外，最大收穫是一段運動心理學分享。

所謂恐懼FEAR，其實是：
False
Evidence
Appearing(還是appending?)
Real

沒有發生過的壞事，在腦海中不斷重覆，結果惡事成真。我暫時譯作「杯弓蛇影」。

前一天為比賽的事感到不安，想不到現在給當頭棒喝。

另一個則是行為影響情緒，哪有冠軍是整天一臉垂頭喪氣，垂頭喪氣哪是冠軍相？好好保持正能量，等到放假吧。

---
上周訂了彎彎的《要不要來我家》，幸好今天在出門前收到，花了幾程地鐵看完。令人輕鬆暢快！

白痴學樂理

上了三堂，教到二級樂理。

仲難睇過保單！唔考啦！

越野道路賽

在人唆擺 / 鼓勵下，報名參加了四月底的比賽，還要跟人組隊。九公里賽程，一半上山 / 上石級 / 落碎石斜路，另一半則是平坦馬路。原先打算輕輕鬆鬆的，但隊友填了目標時間為一小時，請教多個跑友的意見：

以一小時三分完成十公里全平路的我，好抆水！(我直情覺得無可能啦！)

請教魔鬼教練，在僅餘的時間，改走姐仔步姿，加操體能和耐力(學人走Tempo和Interval)，加上每周十公里的逍遙跑，希望成績不會太樣衰。

整個三月，都有不少鉅額開支，但平日少了高消費活動，反而有錢剩~ ~

轉轉話題：

昨日上桌球課，綜合阿Sir 的意見，姿勢有所改善，七成波入袋，還要第一次感到自己在出「直cue」。現在苦練「較波」。

明日有機會一睹世界級教練的風采，期待！

水中之書

乖乖的付出真金白銀，買了《水中之書》的票。沒有翻看劇情，只是乖乖的早一點到場，翻一翻場刊其實已經很足夠。

又是賴聲川的作品，加上男角們是很喜歡的王維和劉守正，沒理由不捧場。

劇中主角的快樂，來自找到自己失去的，也來自接受了另一個自己。一小時四十五分的演出結束，開開心心的離開劇場，走到灣仔碼頭坐船回家，看著平靜的海，心境平靜得很快樂。

「當念頭現起，讓它立即消融，如水中寫書法一樣。」如果為怕得到快樂的回憶，當日後想起會不開心，就寧願不快樂的話，未必是傻一點吧。

公演期至本月二十八日，不要錯過。

(14/3按：下午在瑞安中心食不好吃的panini 時，王維坐在兩張枱之外！)

替我高興一下吧

話說本人參加上周日的沙田城門河10k 賽，按錶時間為1小時9分。

昨晚收到成績：
大會計時：1:04:16
晶片時間：1:03:43
首五公里時間：0:31:25
後五公里時間：0:32:19

足足比渣打快了十分鐘，嚇一大跳。那次早就預計時間會有所進步，但今次我根本沒有訂下目標，最多也只預計自己跑快五分鐘而已。簡直有中七放榜時的感覺，心裡大約有數，但成績實在令人喜出望外。放心，當年和現在，我都沒有哭。

就替我高興一下吧~~~

已決定參加下月尾的沙田越野混合賽和五月中的馬鞍山8k賽，繼續向半馬進發！

SATC 迷注意：

3‧19！

(按：今天經過書局，看到原著小說，用盡cash dollar，只真金白銀花了五元便把它帶回家了~~~盡快煲左佢先~~)

今天不上班‧收拾心情

快樂不知時日過，轉眼便過了九天不上班的日子。

最後兩天忙得很。

周六跑步，飲茶，下午約了張玲去香工血拼，到小學同學的民族服飾店買了一套春裝，再買耳環、圍巾...快點回暖就好了。晚上則和教會朋友高高興興的吃飯~~~

周日六時半起床，趕到沙田石門參加十公里賽。整個上午都下著毛毛細雨，十分舒服，還以1小時09分完成賽事，比渣打快了四分鐘。趕返教會，返家後累得抱頭大睡，沒有上桌球課，因為已沒有力瞄準，加上今天起連續三個月的周日晚要上樂理課，一上就三小時，不養足精神恐怕打瞌睡。

今天不上班

今年生日，過得比較熱鬧。由早上起，就收到各方好友的facebook、短訊、電話和msn的祝賀。真的要多謝多謝。


終於閒來在家，拿起相機拍下禮物，做個紀念。謝謝張玲介紹的software，可以把相片整理得好一些才貼出來：

從來最怕買生日禮物，今年友人還要問我想要甚麼。天呀....

今天不上班‧生日好快樂

昨日和一眾好友到一家俄羅斯餐廳吃飯，連我在內，最少有五圍「生日飯」，很熱鬧，在場的live band 唱足五次生日歌。謝謝各位好姊帶埋另一半出席呢~~~我相信，做得好姊妹，另一半都要和我們做好朋友，不要走入「愛人谷」就不出來，友情才可更長久。

今天不上班‧法國大革命

終於，趕得及在三月十六日前，看一趟「法國大革命」展覽。

下午三時導賞大嬸表現一般，聽她講解後仍有很多疑問。為何路易十八沒有死？

去過巴黎走馬看花，返港後看《帶一本書去巴黎》才呻笨。展品不算多，但看到伏爾泰和盧梭爭辨的大鐘，細看雕功和細節，已十分高興。

看展品外，我還喜歡留意周邊的教學遊戲。看看政府如何「教書」：

除了經典的畫紙碟和紙板公仔，還有：

電腦遊戲(手掣設計有問題，我玩了兩分鐘就不想玩了)
飛行棋(製作精美，但未知有多少人會認真玩)
爛gag斷頭台(旁邊的說明做得很仔細，值得一讚。)

今天不上班‧行街唱K

先去銀行s，再到中環幫老爸取金撈，出發去東薈outlet。

貨品斷碼情況嚴重，又是做gym 一類的棉質衫多，不合用。但山長水遠到來，不想空手而回，總算買了長短褲和兩件背心。

跑步時，我倒不介意穿很sharp 的鮮粉紅色。

今年生日不知發生甚麼事，老是出岔子。

謝小史預先訂房，可我是第一個到達，跟店員取房間時，她竟說：「無呢個booking，係咪你朋友的朋友book 左，你唔知佢貴姓....係有個姓阮...七至八人有人生日(今次所有人我都識，我無朋友姓阮wor)...想問下你地係邊位生日？(咪係我lor)」

切蛋糕時，猶豫了一陣，因為對這些大夥人為你慶祝生總是覺得不知如何是好。沒有一刀切到尾，打趣說：切到底會嫁唔出。不料引來在場人士很大反應，話我太迷信。

迷信和攪爛gag，你們為何會分不清楚呢？

謝謝大家的豎琴頸鍊和esther的陀錶。希望快些收到當日的照片。

今天不上班‧澳門一天遊

已另起爐灶寫跑步，這兒終於可以寫一些日常瑣事。

今年生日，仍是在正日後的星期才放假，一是想延續生日周的快樂，二是今年正日在周五，若上周放假的話，豈否生日就變了提醒自己快要上班！？三是慶生都要等朋友收工才進行，日間沒有特別活動，那就是不是正日都無所謂啦。

只是沒有趁機去旅行，十二月已去了一趙out bud 新加坡之旅，今年反而想留港，跑跑步，篤下波，去下澳門睇下展覽，再約約朋友食飯做瑜珈。放假仲忙過返工...

為紀念難得的假期，我已決定好好把這九天假期寫blog，好好紀錄。

周一和家人過大海，可憐的弟弟要上班，不能同行。但我們買了一大堆手信一齊分享的。

第一站便到威尼斯人，但我們對賭博興趣不大，只是每人出了二十元，只有妹妹拉老虎機就贏了四百多元，幾乎賺回船票錢！

見到賭場內有可愛的Tiffany！但不敢在家人面前太放肆，惟有望門興嘆... 娘第一次過大海，興奮不已，幾乎不想走。唔唔，以後不會讓她一個人來澳門的！ 我也不明白為何有人向假的大運河擲銀仔。

吃過沙利文午飯，一行四人去大三巴。我去過澳門三次，還是第一次到拾級上到大三巴。再到大炮台閒逛，和老豆玩起無聊的三葉草拔河。

接著就去漁人碼頭，重遇聖淘沙的雪糕店，可是胃已容不下一杯雪糕。有望他日來澳門玩或參加馬拉松，再吃一杯。