放假啟事

各位：

我會去香港大西南的大澳，短宣一星期，八月一日見！

得救見證

下星期便是大澳短宣，趁機重寫一遍得救見證。
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由幼稚園到中學，我都在基督教學校唸書。從小學唸主禱文、唱《平安夜》，知道有上帝，他有個兒子叫耶穌，一切都十分單純。小時問家人：「上帝係點既樣ka？」家人只說：「上帝是一個物體。」

斷斷續續的有上過主日學和暑期聖經班，但直到中六那年，才認認真真的想返教會，於是自自然然的跟老師返教會，又自自然然返團契，大學三年級決定受洗。

在受洗之前幾個月，我在旺角街頭碰到一個黑髮紅衣的公仔，掛在戲院門外，雖然嚇了一跳，但都沒有放在心上。可是，隔了一段時間，這個公仔不時在我腦海中閃過，令我十分不安，不明白為何無端白事會有一個黑髮紅衣的公仔走出來。

我把這事告訴同是基督徒的大學同學，他道了一句：魔鬼不喜歡人和上帝和好，所以就在攻擊我。那天晚上，我不斷的禱告，後來便再不見那個令人不安的公仔，我也不再怕它。

「不要我們遇見試探，請救我們脫離兇惡，因為國度、權柄、榮耀，全是父的，直到永遠。」--主禱文

畢業後，我在報館工作，工作時間長且不定時，一星期只有一天休息，寧願睡多一點，也不願返教會。我很不喜歡這樣下去，也很不快樂。感恩的是，後來轉了較定時的工，有機會重建教會生活。

表面上我不喜歡和人競爭，但骨子裡時常跟人比較，感到威脅時，就會變得不友善，處處和人抬摃，根本不是「與人和好」的見證。

魔鬼不能傷害我們，但最會抓住我們的弱點，讓我們犯罪，做了我們明知會後悔的事。雖是成了基督徒，但也不代表無瑕疵。但上帝的救恩就是白白的給了我，他的恩典夠我用，叫我勇於面對自己的缺點和恐懼。

我不願做剛愎自用的井底蛙，願成為謙虛的羊。
我願甘心受主陶造，成為合主用的器皿。

閱聞說小威是基督徒，他的《頻率》是我的心頭好，詞中也用上基督教字眼，分享之



頻率作詞：小威　作曲：小威
是不是只能透過雙手　愛才會有交直流
我也找不到夠堅強的插座
看天空裡浮雲悠遊　羡煞了我的不自由
我站在窗口　我蹲在角落　聽你的流動

誰說　學不了微風　過眼從山間飛過
看　耳邊的窩　堆成泡沫
嚥了下一口　就放出彩虹　落在我胸口

跳動的世界裡找你的頻率
靜止也不休息　抓住你的呼吸
我　再多說一句　猜你的回應
流動的時間裡找你的旋律
轉眼整個世界　只剩你的應許（今夜就開始放晴）
我　放自己飛行　在有你的記憶

我身上還有　春天的痕跡
塵封的記憶　已開始飄零

瞬間　和永遠　零距離

這是小威的blog，講佢創作《頻率》的經過，也是一篇很好的見證呢http://www.wretch.cc/blog/wei082677/9586389&page=1

兩隻低B

說來慚愧，最近忙得很晚才回家，沒有好好和兩隻低B玩。

原來的深圳行因菲姐特襲告吹，在家把歌放到mp3內，還有這兩隻混蛋陪我看書和聽《蘇打綠》。接下來一整個星期不在家...唉

上圖是阿娘餵零食給兩隻低B，似足馬騮山餵馬餾 / 公園餵白鴿。

~my‧little‧happiness~

他叫Joel，是我在宣明會助養的非洲小男生。今天下班收到他的信，見他的手畫畫越來越有力，花、貨車、雞和屋都畫得似模似樣。上一次的信，他會寫英文字母；希望下次可以收到他親手寫的信。

心理關口‧半年

跑友們訂起全馬大計，我這只有半歲的「準半馬」，聽著覺得很有趣。

半年了。

現在跟他們一星期跑三回，尤其周三的澳景路特訓，一點五公里長的斜路，衝一次不夠要衝兩次，跑到吃不下，洗手間也無力去。額外加一、兩次游水，目的是想加強心肺，不要那麼快便「爆」。

上周跟朋友談起目標，要升職？要發達？原來我當前著眼點是想跑好D。真要多謝文師兄一言驚醒：「要尊重這個運動。」

5.17必達夏日長跑的心理陰影實在太大，在這之前，一口氣跑八公里不是難事，只是當日一起步便「爆」了，幾乎以為自已會中暑。所以大會送的T恤真是極具意義：這是我用性命換來的。經過運動店，儘管跑衣很漂亮也不買，因為更喜歡完成賽事後取得的紀念T恤。除了5.17，4.26越野混合跑的黃色背心也是我的心頭好。

跑步到底給我甚麼？是變得堅強一點，過程中把無用的負累，如肥肉般慢慢削去，留下的都是好東西(我現在還未受傷，所以說得口響)。

《跳出我天地》中，主角比利參加舞蹈學校面試時，老師問他「跳舞時有何感覺？」「跳起來很開心，好似電。」

任何運動都給人快樂。下半年，希望可以衝破各個心理關口，期待第一個半馬。5.17這個仇，我會報的。