越野道路賽

在人唆擺 / 鼓勵下，報名參加了四月底的比賽，還要跟人組隊。九公里賽程，一半上山 / 上石級 / 落碎石斜路，另一半則是平坦馬路。原先打算輕輕鬆鬆的，但隊友填了目標時間為一小時，請教多個跑友的意見：

以一小時三分完成十公里全平路的我，好抆水！(我直情覺得無可能啦！)

請教魔鬼教練，在僅餘的時間，改走姐仔步姿，加操體能和耐力(學人走Tempo和Interval)，加上每周十公里的逍遙跑，希望成績不會太樣衰。

整個三月，都有不少鉅額開支，但平日少了高消費活動，反而有錢剩~ ~

轉轉話題：

昨日上桌球課，綜合阿Sir 的意見，姿勢有所改善，七成波入袋，還要第一次感到自己在出「直cue」。現在苦練「較波」。

明日有機會一睹世界級教練的風采，期待！