HEA

我好喜歡hea。以最少的力，做到最好的效果。並非只是為了慳水慳力的。

幾年前學踢躂舞，老師說要跳得越快，用的力就越少。切忌一隻腳直撞地面，否則膝頭很快報銷。

前天在將軍澳逍遙跑時，ctse 叫我不要太大力踏步，不用緊握拳頭，否則浪費了氣力。上斜麼，就慢慢un 上去好了，不要嗆爆。

今天桌球時，張sir 提醒不力死力出cue，否則換來腰酸背痛收場。

我好喜歡hea 呢。

開始認真的記下練習情況，但放在這兒，實在是變成票房毒藥，所以我開了一個新blog。有興趣留意我的進度不妨看看「不止十公里‧山比遊樂blog」。