再戰澳景路

渣打後，連休四日後，昨日再跑，晒草灣，500米緩跑徑：

3.11.29 / 3.30.85 / 3.33.12 / 3.38.70 / 3.38.06 / 3.32.65 / 3.40.10 / 3.54.43 / 4.01.55 / 3.41.09 / 4.59.20 / 6.22.10

連最後cool down 的兩個圈，一共六公里，47.43.91完成。


今日再戰澳景路，終於可以un 上去那條長命斜。但最終沒有跟大隊跑大斜，由靈實醫院落返將軍澳。粗略估計跑了8公里。今次栗也有參與，跑得好過我第一次跑澳景路好多，加油呀！

跑了一小段山路，原來在泥地跑都幾舒服。毛毛雨，別有風味。

飲茶時，聽到有人分半鐘跑晒草灣一圈 ...標汗。