2004 年 12 月 08 日 星期三 【晴】

甲：何山比，學左咁耐跳舞，你得到啲咩呀？

何山比：嗯，我發現我的左腳是大白痴，右腳做到十分的東西，左邊只能做到七分。還有，直至昨天，我才知道為何我的鞋為何「蝕」得這麼利害。

甲：點解呀？

何山比：原來我的膝頭會向內屈，很多女孩子也有這個問題。即是說我是個內八字腳。昨天老師發現我有這個問題。以前我一直以為是我坐著的時候，會把足踝向內屈，到現在我才知道原來是我的內八字，好好的鞋也弄歪了。

甲：... ...

何山比：做乜呀.....

甲：咁你今堂學到d乜野呀？

何山比：嗯，我記得老師說過如果你的左腳老是不好，不要把焦點放在左腳。左腳可能無錯，而係作為supporting side的右腳沒有做好本份。只要注意返，就會跳到。

甲：要是兩隻腳都跳不好呢？

何山比：哈哈，你說的是pick up 嗎。pick up 的重點是雙腳跳起時，腳尖打到地下。可是跳pick up 最重要是用大腿的力，膝頭要跟第三隻腳趾成一直線。有時太在意如何用打腳尖打地下，那就很難跳到啦。所以，內八字的我一直也練不好pick up lor。說遠一點，就是要留意自己的腿，而不只是自己的腳板。

甲：仲有呢？

何山比：我仲發覺自己跳舞好似貓，因為跳到對鞋無聲ka，完全唔知發生乜野事。